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日々の風景

いろいろなクイズに参加しています。
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ダイエット開始宣言!?


只今マイクロダイエット中!

今日お昼に食べたのは、
カニとキャベツのクリームソース
パスタです。
カロリーは、260kcal。

作り方は簡単!
温めた器に具材を入れ

熱湯を入れて
具材をもどします。
次に、スープを入れてよくかき混ぜれば
出来上がりです。

パスタが底に沈んでしまって写真では見えないですね。
このパスタも、なかなか歯ごたえがあるものなので
良く噛んでいただきました。
良く噛むというのは、ダイエットには良いみたいですね。
味は、カニ風味で美味しいかった〜

水分を一日1,5〜2リットルを目安に飲むと良いみたいなので
お腹がすくと甘い香りのするハーブティを飲んでいます。
もちろん砂糖抜きです。
おやつを食べない生活にも
少しずつ慣れてきました。
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【 2008/11/29 】 未分類 | TB(0) | CM(0)